Infección Respiratoria Aguda (IRA), H1N1 influenza tipo B, adenovirus, rinovirus entre otros son solo algunos de los que pueden afectar su salud en esta época invernal, si se tiene en cuenta que la influenza es una infección que se transmite por vías espiratorias, se recomienda a las personas que presenten cualquier cuadro gripal utilizar medidas no farmacológicas para proteger a los demás.
En consecuencia, de lo anterior el Dadis ha planteado unas recomendaciones para el cuidado de la salud en esta época invernal, que son:
- Taparse nariz y boca con un pañuelo (en lo posible desechable) o el antebrazo al toser o estornudar.
- Descartar el pañuelo desechable en un cesto de basura o, si es de tela, lavarlo frecuentemente.
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o con un jabón glicerinado.
- Evitar saludar de mano o de beso.
- Evitar el contacto con los ojos (frotárselos).
- Utilizar tapaboca si va a estar en algún lugar con más personas.
- Limpiar y desinfectar elementos de uso común como teléfonos, perillas o barandas, botones de ascensor, entre otros.
- Hidratarse frecuentemente.
- Ventilar diariamente la habitación y la casa.
- Evitar auto medicarse.
Cielo Muñoz Del Valle, directora Operativa de Salud Pública de DADIS, recuerda que “en caso de presentar síntomas como Fiebre mayor a 38ºC, tos frecuente e intensa, dolor de cabeza, malestar general, dificultad para respirar, dolor de garganta, congestión nasal, dolores musculares y articulares y falta de apetito, consulte al médico a la mayor brevedad”.